Les 4 Sagesses du Yoga

Stéphane Ayrault – Éditions Leduc

Des sagesses qui nourrissent notre âme.
Bien plus qu’une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l’âme et l’esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie :
1 – Que ton esprit soit aussi clair que l’eau d’un lac de montagne.
2 – Que ton intellect soit aussi aiguisé qu’une lame de rasoir.
3 – Que ta main droite serve ta main gauche sans qu’elle le sache.
4 – Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes. ”
Un guide pour vivre sa vie dans la joie !
Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense. Il met son parcours de sagesse au service des autres. Il est life coach, conférencier international, enseignant de yoga et de méditation, auteur-compositeur-musicien. Il anime l’émission “En quête de sagesse” sur Radio Médecine Douce. Il a suivi pendant de nombreuses années les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar. Il habite en Écosse.